Terminou neste final de semana mais um congresso do Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM). Sem dúvida, o maior evento científico da área das ciências da atividade física. Realizado este ano na cidade de San Diego, na Califórnia, o evento reuniu mais de 5 mil cientistas de todo o mundo para cinco dias de atualização científica e muitas novidades relacionadas a várias áreas de conhecimento. Podemos destacar alguns temas e adiantar assuntos e novos conceitos que foram abordados no congresso: Assim como vários outros profissionais brasileiros, tivemos a oportunidade de presenciar várias sessões científicas e trocar informações com colegas de outros países e centros de pesquisa. Nas próximas colunas teremos a oportunidade de relatar vários novos conceitos que serviram de temas para diferentes sessões científicas.

- Foram apresentados vários trabalhos relacionados aos suplementosnutricionais, fortalecendo a ideia cada vez mais prevalente de sua grande importância, não somente para potencializar os benefícios de programas de treinamento, como também para promoção de saúde equalidade de vida. Podemos afirmar que, atualmente, o suplemento mais discutido, em função de um número cada vez maior de evidências de seus benefícios para a recuperação muscular, é a Leucina, um aminoácido presente no BCAA

- O estudo de determinados alimentos com propriedades funcionais importantes também foi tema de várias sessões científicas. Podemos destacar dois alimentos cujos benefícios foram bastante discutidos: abeterraba, cuja absorção promove a síntese de óxido nítrico e aumenta a oxigenação dos músculos; e a cereja, que proporciona benefícios para a qualidade do sono, artrite e neutralização dos radicais livres.

- Outro tema bastante discutido e que certamente vai causar muita polêmica diz respeito a uma revisão que o Colégio Americano está fazendo em colaboração com a American Heart Association sobre as orientações de avaliações pré-participação em programas de exercícios. O Dr. Barry Franklin, que é uma das maiores autoridades da área, falando em nome dessas entidades, considerou que está havendo certo exagero nas exigências de exames médicos pré-participação. A ideia é estabelecer exigências menos rigorosas que não imponham barreiras, muitas vezes desnecessárias, e não desestimulem o início de programas de exercícios.

O congresso proporciona uma vivência única para os profissionais das diferentes áreas da saúde relacionadas ao esporte, atividade física e qualidade de vida.